Unsere Mütter nannten Perimenopause und Menopause die „Veränderung des Lebens“. Dies ist am Ende vielleicht eine poetischere und eindrucksvollere Beschreibung des Potenzials der Erfahrung, als wir ihr im Allgemeinen zutrauen.
Menopause ist der letzte physische Übergang im reproduktiven Leben der Frau. Es signalisiert auf ergreifende Weise, dass ein Teil des Lebens ... die Möglichkeit weiblichesleben , durch unseren physischen Körper neues Leben in die Welt zu tragen, nun unwiderruflich verschwunden ist. Ob wir die Erfahrung der Mutterschaft gemacht haben oder nicht, ob wir unsere Nachkommen immer noch in ihre eigene Zukunft hüten oder ob sie alle fest in ihrem eigenen Leben verankert sind ... etwas Potenzial ist für immer verloren, wenn wir es schaffen Diese Passage.
Als Psychologe und nicht als Arzt beabsichtige ich nicht, maßgeblich über den Anstieg und Abfall der Hormone in unserem Körper zu sprechen. Als Frauen treffen wir unterschiedliche Entscheidungen bezüglich unserer Bereitschaft, die körperlichen Symptome zu tolerieren; die Hitzewallungen, der gestörte Schlaf und das unzuverlässige Gedächtnis gehören zu den auffälligsten . Wir können uns sogar dafür entscheiden, den Beginn der Erfahrung chemisch hinauszuzögern, indem wir Hormonpräparate einnehmen. Für diejenigen von uns, die sich dafür entscheiden, den Prozess mehr oder weniger natürlich zu erleiden, ist es jedoch erwähnenswert, dass Perimenopause und Menopause kraftvolle und universelle psychologische Erfahrungen sind und nicht nur körperliche .
Manchmal wird der Schleier gelüftet...
So wie Alkohol unsere Hemmungen senkt und uns gesellschaftsfähiger macht, destabilisieren die hormonellen Schwankungen und der Schlafentzug durch unterbrochene Nächte unsere Gefühle. Wenn unsere Stimmungen in größeren Bögen schwingen, können wir in tiefere Schichten des emotionalen Selbst eintauchen, die wir uns selten erlaubt haben zu besuchen. Wir können einem Teil unseres Selbst begegnen, der die Frustrationen, Ungerechtigkeiten, großen und kleinen Einschränkungen, die wir als Teil der Rolle als Ehefrau, Mutter oder Angestellte akzeptiert und ertragen haben, anerkennt und sich weigert, sie zu leugnen oder zu akzeptieren.
Wie ein Teilnehmer einer perimenopausalen Diskussionsgruppe überlegte:
„Es ist nicht so, dass sich irgendetwas in meinem Leben geändert hätte – es war nur so, dass ich keine Lust mehr hatte, es zu leugnen … dass die Art und Weise, wie ich lebte, mich wütend und traurig machte und so Die Dinge, über die ich wütend war, waren keine Hirngespinste meiner Hormone … sie waren real.“
Wenn diese Gefühle für uns selbst nicht akzeptabel oder zu beängstigend sind, können wir psychisch zusammenbrechen. Unerklärliche Ängste und Depressionen – mild oder schwer – können auftauchen und versuchen, uns in den alten, wohlbekannten, selbst wenn unbefriedigenden Seinsweisen festzuhalten … wütende und ungerichtete Schläge auf die Teile des Lebens, die uns verletzen oder uns zurückhalten. Wir können versuchen, uns mit Alkohol, Essen, verschreibungspflichtigen Stimmungsregulatoren zu betäuben oder uns durch Bewegung oder materiellen Konsum abzulenken.
All dies sind emotionale und psychologische Reaktionen.
Sie werden durch die hormonell bedingten Empfindlichkeiten erleichtert , aber sie werden nicht von ihnen erzeugt . Das ist der Grund, warum Einzelpersonen bestimmte Wege „auswählen“ können, um auf denselben physischen Reiz zu reagieren … die Senkung des Hormonspiegels.
Was sich im Leben von Frauen geändert hat und was nicht...
Frauen leben heute in der Regel viel länger als Frauen früherer Zeiten. Während wir die Geburt oft hinauszögern, weniger Kinder bekommen und sehen, wie sie zuverlässiger überleben und gedeihen, folgt ein Großteil der weiblichen Lebensspanne immer noch den gleichen alten Mustern unserer Vorfahren. Unser Körper verändert sich in der Pubertät ... vielleicht ein paar Jahre früher als im Mittelalter, weil wir gut ernährt und medizinisch versorgt sind ... aber unsere Psyche dreht sich in unseren Teenagerjahren zuverlässig um Interesse an Sex, genau wie bei unseren Großen - Ur-Ur-Großmütter. Während unsere Gesellschaft nicht verlangt, dass wir unseren ersten romantischen Partner mit 16 heiraten, steigt der Drang, sich mit einem Liebhaber zu verbinden, immer noch an ... so wie es immer der Fall war. Wir können mit dem Gebären oder Aufziehen von Kindern aufschieben … aber jeder, der mit jungen Frauen Ende Zwanzig spricht, hört , wie die Sorge und der Wunsch so stark präsent sind wie eh und je.
Das Einzige, was sich im Leben von Frauen wirklich verändert hat, ist, dass wir alt werden und in den Wechseljahren noch nicht „alt“ sind. Eine der weiblichesleben realsten und neusten Herausforderungen für Frauen in unserer Zeit besteht darin, darüber nachzudenken, wie wir das Stück Leben nach der Menopause nutzen werden ... das Geschenk der persönlichen Lebensspanne, das unsere Vormütter leider zu selten erfahren haben.
